Усе цікаве проходить повз: Чому виникає синдром втрачених можливостей?

Ми постійно кудись біжимо і прагнемо осягнути усе, однак інколи відчуваємо, що усі цікаві події, зустрічі, можливості проходять повз. Найкращі вечірки друзів, починають відбуватися без тебе, а у соцмережах не з’являються твої нові пости? Якщо ці думки тобі знайомі, то ти зіткнувся із синдромом втрачених можливостей.

Виділяють 7 ознак, що свідчать про це:

1. Ти сумуєш за подіями чи можливостями, які пропустив, навіть, за об’єктивних причин.

2. Постійно перевіряєш соцмережі та відчуваєш схвильованість або злість, якщо не маєш доступу до Інтернету.

3. Хочеш брати участь у кожній події, навіть не маючи зацікавленості у ній.

4. Маєш сумніви щодо своєї роботи чи фаху, оскільки порівнюєш її з іншими.

5. Одержимий від схвалення іншими твоїх дій та вчинків.

6. Для тебе соцмережі – це найефективніший спосіб боротьби з тривогою та самотністю.

7. Ти постійно хвилюєшся про свій імідж та те, що думають про тебе користувачі соцмереж.

У XXI столітті ти неодмінно відчував, хоч один із вищезазначених пунктів, адже соцмережі стали невід’ємною частиною нашого життя. Однак можна і потрібно розвивати у собі вміння насолоджуватися моментами, від яких отримуєш позитивні емоції.

Дозволити собі милуватися заходом сонця, а не робити сторіс для Instagram. Відчути справжній аромат кави, а не шукати правильний ракурс для фото чашки. Не розпорошуватись на безліч подій, а прислухайся до себе і знайди відповідь на головне запитання: Чи дійсно мені це потрібно?