Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Переспи з цим: Як сон впливає на нашу розумову активність

Переспи з цим: Як сон впливає на нашу розумову активність

Четвер, 6 грудня 16:53

FUN

Звідки пішло прислів`я «Переспи з цим» чи «Ранок вечора мудріший»? Чи правда це або проста народна творчість?

Як виявилося, це насправді так. Якщо людина вирішує якесь завдання з перервою на сон, тоді більше шансів на успішне виконання. Дослідження показали, якщо дати групі людей завдання зранку (наприклад, 0 8:00), цілий день вони про це думають, та о 20:00 від них просять дати відповідь. Правильно вирішують завдання лише 20%. Але якщо дати людям завдання о 20:00, вони спатимуть 8 годин, а зранку о 8:00 запитати у них відповідь, аж 60% відповідатимуть правильно.

 

 

Відчуваєте різницю? Це доводить, що, по-перше, сон по 8 годин дійсно корисний, по-друге, сон допомагає вирішити якісь питання та проблеми.

 

Щоб дізнаватися новини першим, підписуйся на НЛО TV у соцмережах Instagram,  Telegram та Facebook!

Більше новин

    Авторизуйтесь ЩОБ ЗАЛИШАТИ КОМЕНТАРІ