Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Як ставити цілі правильно

Як ставити цілі правильно

Середа, 2 січня 19:11

Як ставити цілі правильно

На початку року прийнято складати цілі, завдання та задачі на рік. Але найчастіше списки складаються в січні, і ти не згадуєш про них до листопада, а потім звинувачуєш себе, що не виконуєш навіть ті обіцянки, які дав сам собі. Так що ж робити, щоб обіцянки виконувались?

 

1.Чіткість формулювання

Не треба писати якійсь фантомні завдання, які неможливо виконати. Вони повинні бути максимально чіткими. Не треба писати: «вивчити іноземну мову», треба: «вивчити іспанську мову до рівня А2». Це стимулює до виконання, тому що абстрактні цілі виконувати у рази важче.

 

2.Реальність

Цілі не повинні бути недосяжними, бо якщо ми не можемо почати робити зарядку, то як можна виконати щось нереальне? Тому об’єктивно дивіться на свої можливості.

 

 

3. Структурованість

Якщо у вас глобальні цілі, тоді краще використати якусь систему: розділити цілі на сфери життя. Написати одну глобальну ціль, перед нею проміжні, легші, менші. Так буде легше прийти до своєї основної цілі.

 

4. Строки

Якщо ви хочете продуктивний рік, тоді краще до цілей ще додати час на їх виконання. Тому що вже доведено, що навіть маленькі справи ми можемо розтягувати на декілька років, але якщо б ми знали, що в нас є дедлайн, тоді процес йшов би набагато швидше.

 

Щоб дізнаватися новини першим, підписуйся на НЛО TV у соцмережах Instagram,  Telegram та Facebook!

Більше новин

    Авторизуйтесь ЩОБ ЗАЛИШАТИ КОМЕНТАРІ