Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie
Прийняти
Як не набрати зайвих кілограмів? Поради від Надії Хільської

Як не набрати зайвих кілограмів? Поради від Надії Хільської

четвер, 17 жовтня 12:49

Актриса Надія Хільська, яка виконала роль лікарки Віталіни у серіалі «Швидка», поділилася секретами підтримки гарної фізичної форми. Декілька простих правил допомагають їй не набирати зайві кілограми та завжди виглядати на всі 100.

У нещодавньому інтерв’ю Надія розповіла, що схильна до повноти, тому дотримується певних правил, щодо вживання їжі та намагається тричі на тиждень виділяти час на спортзал. Також вона захоплюється бігом. «Біг для мене – сезонний спорт. Я не люблю бігові доріжки (дуже нудно), тому бігаю тільки у теплі пори року, поки є така можливість», – зазначила актриса в інтерв’ю журналу «ТВ.ua».

Надія Хільська молода матуся, але по ній не скажеш. Актриса зазначає, що її секрет – заняття з фітнес-тренером Станіславом Веледницким. «У нас є група дівчат і всі ми називаємось «Ангелами Стаса». Його підхід мені дуже близький», – розповіла Надія в інтерв’ю. Також акторка зазначила, що у їх молодої сім’ї, лише донька поки має кубики на пресі.

Попри завантажений графік і активний відпочинок Надія Хільська дотримується таких трьох правил: багато п'є води, їсти п'ять разів на день, займається спортом не менше трьох разів на тиждень. «Якщо дотримуватися хоча б цих пунктів – стрункість буде при нас!» – зазначає актриса.

Ми знаємо, що не кожному вдається дотримуватися правил. Тому маємо ефективний варіант. Якщо тобі захотілось ще раз повечеряти, вмикай НЛО TV о 19:00 та дивись продовження улюбленого серіалу «Швидка 2».

загрузка...
Більше новин
Коментарі